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서브웨이 칼로리 테이블 및 계산기

서브웨이 칼로리 테이블 및 계산기

건강을 유지하려고 할 때 이동 중에 식사를하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 서브웨이의 칼로리 테이블과 계산기를 사용하면 올바른 영양 선택을하는 것이 더 쉽습니다.

서브웨이 칼로리표

서브웨이 칼로리 테이블은 무엇입니까?

서브웨이 칼로리 테이블은 서브웨이 샌드위치, 샐러드, 측면 및 엑스트라에 대한 칼로리 및 기타 영양 정보의 포괄적 인 목록입니다. 칼로리 섭취량을 모니터링하고자하는 사람에게는 귀중한 도구입니다.

서브웨이 칼로리 테이블에는 다음이 포함됩니다.

  • 서빙 당 칼로리
  • 총 지방
  • 포화 지방
  • 트랜스 지방
  • 콜레스테롤
  • 나트륨
  • 총 탄수화물
  • 식이 섬유
  • 설탕
  • 단백질

서브웨이 칼로리 테이블에는 채식 및 비건 채식 옵션도 포함되어 있습니다.

서브웨이 칼로리 계산기는 무엇입니까?

서브웨이 칼로리 계산기는 사용자가 지하철 식사에서 칼로리를 쉽게 계산할 수있는 온라인 도구입니다. 식사에 포함하려는 항목을 선택하면 계산기가 총 칼로리 수를 제공하기 만하면됩니다.

서브웨이 칼로리 계산기에는 식사 사용자 정의 옵션도 포함되어 있습니다. 즉, 성분을 쉽게 추가하거나 제거하여 칼로리 수를 확인할 수 있습니다.

서브웨이 칼로리 테이블 및 계산기 사용 방법

먼저 서브웨이 웹 사이트를 방문하여 칼로리 테이블을 사용하여 식사에 포함 할 품목을 결정하십시오.

품목을 선택한 후에는 지하철 칼로리 계산기를 사용하여 총 칼로리 수를 얻으십시오. 이렇게하면 칼로리를 과도하게 사용하지 않도록하는 데 도움이됩니다.